Debido a que ya se registran altas temperaturas en Yucat\u00e1n, la Oficina de Representaci\u00f3n estatal del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda a la poblaci\u00f3n fortalecer las medidas preventivas para evitar el aumento de casos de golpe de calor y\/o deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n
La coordinadora de Prevenci\u00f3n y Atenci\u00f3n a la Salud del IMSS en la entidad, doctora Flor Rodr\u00edguez Melo, indic\u00f3 que la deshidrataci\u00f3n se presenta cuando el cuerpo pierde con mayor facilidad agua y electrolitos y estas p\u00e9rdidas no se restituyen.<\/p>\n
Por lo anterior, es importante el consumo suficiente de agua y no exponerse por periodos prolongados al sol y calor, sobre todo en horarios de 12:00 a 16:00 horas.<\/p>\n
Los s\u00edntomas principales de la deshidrataci\u00f3n son: boca y lengua secas, orina m\u00e1s concentrada por lo que el color resulta muy oscuro, adem\u00e1s de sentir fatiga, mareos, confusi\u00f3n e irritabilidad.<\/p>\n
En lactantes o ni\u00f1os peque\u00f1os tambi\u00e9n se pueden presentar ojos, mejillas y fontanela (zona blanda de la parte superior de la cabeza) hundidos.<\/p>\n
Por otro lado, las altas temperaturas tambi\u00e9n pueden generar casos de golpe de calor, indic\u00f3 la especialista del IMSS.<\/p>\n
El golpe de calor consiste en un aumento de la temperatura corporal, a partir de los 40 grados, que afecta de manera s\u00fabita las funciones vitales del organismo; los m\u00e1s vulnerables son menores de cuatro a\u00f1os de edad, personas con diabetes, hipertensi\u00f3n o con problemas card\u00edacos, as\u00ed como adultos mayores.<\/p>\n
El golpe de calor no s\u00f3lo puede ser producido por la prolongada exposici\u00f3n a las altas temperaturas, sino tambi\u00e9n por el ejercicio o actividad extenuante en ambientes sin adecuada ventilaci\u00f3n.<\/p>\n
Para prevenirlo, adem\u00e1s de no exponerse al sol por periodos prolongados, se recomienda mantener las casas ventiladas, beber agua constantemente y evitar consumir refrescos y\/o bebidas alcoh\u00f3licas, ya que contribuyen a la deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n
Los s\u00edntomas del golpe de calor son: temperatura corporal elevada (arriba de 40 grados cent\u00edgrados), agitaci\u00f3n, n\u00e1useas, dolor de cabeza, v\u00f3mito, respiraci\u00f3n acelerada, piel caliente y seca al tacto.<\/p>\n
En caso de que alguna persona considerada dentro de los grupos de riesgo presente s\u00edntomas de deshidrataci\u00f3n o golpe de calor, es importante acudir a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) para evitar complicaciones y riesgos a su salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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