Luis E. Roche \/ Coach<\/p>\n
Ahora que estamos pasando los d\u00edas en el cual hacemos honor a las personas que ya no est\u00e1n presentes f\u00edsicamente, quisiera hablar del proceso del duelo. El duelo se asocia principalmente al proceso que vive una persona cuando tiene la p\u00e9rdida de otra persona la cual se tiene una relaci\u00f3n cercana. La intensidad del duelo depende en muchos casos del nivel de cercan\u00eda en la relaci\u00f3n entre estos 2 individuos.
Sin embargo, el duelo no es un proceso exclusivo de la p\u00e9rdida de un ser querido. Mucha gente no sabe que puede estar en un proceso de duelo por la p\u00e9rdida de algo tambi\u00e9n valioso en su vida, por ejemplo un empleo. El duelo es un proceso emocional que viene despu\u00e9s de haber perdido algo valioso para uno, lo que sea. Podemos perder muchas cosas: una persona, una relaci\u00f3n (lo que representa para la persona), un empleo, un negocio, bienes materiales y\/o estatus social, un cambio de domicilio y\/o estilo de vida, etc.
Este proceso se presenta cuando la p\u00e9rdida se da repentinamente o tambi\u00e9n hay los casos que la persona sabe cu\u00e1ndo van a suceder los cambios, o la perdida. Este proceso sea cual sea el motivo, es un gran cambio en el ritmo de vida y comienza en un proceso de adaptaci\u00f3n de las nuevas circunstancias. Hay que entender que este proceso no todos lo digieren de la misma manera. Es importante saber que es necesario este proceso para el equilibrio emocional, mental, y f\u00edsico de la persona que atraviesa el duelo, para que pueda recuperar su integridad y pueda continuar con su vida.
No pasar por el duelo puede impedir a la persona a continuar con su crecimiento y lograr las cosas que son importantes para su vida. Querer aferrarse a la idea que lo que se perdi\u00f3 har\u00e1 que no pueda seguir avanzando. Ser\u00eda como querer seguir viviendo en el pasado y no darse cuenta del momento presente y lo que est\u00e1 creando para su futuro.
Vivir en el recuerdo de lo que era uno y no aceptar sus circunstancias actuales bloquea la posibilidad de disfrutar lo que uno es ahora. Pensar que lo que se ten\u00eda uno era mejor o era feliz y que hoy no, es no querer ver el propio crecimiento. Es no avanzar en la vida y aprender que todo son ciclos y que el cambio es una constante. En esencia somos la misma persona, pero modificamos constantemente lo que nos hace ser nosotros. Lo que creemos de nosotros mismos har\u00e1 que podamos o no seguir creciendo y evolucionando en esta vida.
Si vives en el recuerdo cuando trabajabas en \u201cx\u201d empresa y ganabas \u201cx\u201d cantidad, estas reprimiendo sentirte orgulloso de ese logro. Sentirte capaz de que tienes toda la capacidad de poder estar de nuevo en una situaci\u00f3n similar. Vas a paralizar toda posibilidad de lograrlo de nuevo, porque tu pensamiento est\u00e1 en el pasado, que en dicha empresa era la \u00fanica posibilidad de sentirte bien. Bloquearas cualquier oportunidad pues s\u00f3lo en el pasado estaba tu felicidad y era s\u00f3lo ah\u00ed cuando estabas orgulloso de ti mismo.
El final del duelo llegar\u00e1 cuando puedas ver tu aprendizaje de como viviste el proceso. Que veas en ti c\u00f3mo afrontaste tus circunstancias y saliste victorioso y fuerte de la situaci\u00f3n. Suceder\u00e1 cuando aceptes que gracias a esa experiencia hoy eres una mejor persona y la siguiente experiencia similar la podr\u00e1s sobrellevar de mejor manera. Ves tu crecimiento y sabidur\u00eda y te sientes orgulloso de ti mismo, y agradecido por que lo que viviste te hizo mejor persona hoy.
T\u00fa tienes el poder de controlar tu vida\u2026 \u00a1\u00dasalo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Gracias Duelo<\/p>\n","protected":false},"author":1020,"featured_media":6285,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6284"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1020"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6284"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6284\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27056,"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6284\/revisions\/27056"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6285"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6284"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6284"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6284"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}