En este regreso a clases, la selecci\u00f3n de una mochila es de gran importancia para las y los peque\u00f1os, ya que actualmente hay muchos dise\u00f1os, formas y colores para elegir; sin embargo, es responsabilidad de las y los padres de familia ayudar a los ni\u00f1os a escoger una que adem\u00e1s de que sea \u00fatil y les agrade, cuide de su espalda al transportar sus \u00fatiles escolares. <\/p>\n
La mochila es un elemento que facilita el transporte del material escolar de los ni\u00f1os, sin embargo su uso puede ocasionar dolores de hombros, cuello y espalda, y en ocasiones puede provocar problemas de posturas en las y los ni\u00f1os y adolescentes afirm\u00f3 el m\u00e9dico ortopedista Ricardo Jos\u00e9 Guillermo Y\u00e1\u00f1ez especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucat\u00e1n.<\/p>\n
Para evitar complicaciones debido a su uso diario el especialista recomienda comprar mochilas adecuadas al tama\u00f1o de la ni\u00f1a o ni\u00f1o, que sea con dos correas de soporte y que \u00e9stos sean anchos; de igual manera, tienen que estar debidamente amortiguados para as\u00ed repartir el peso y que no provoque marcas en los hombros.<\/p>\n
La superficie de la mochila que va a estar en contacto con la espalda debe ser confortable para evitar cualquier molestia, de igual forma se sugiere que cuenten con una correa que se ajuste en el abdomen para evitar el movimiento brusco de la misma.<\/p>\n
Otra alternativa para cuidar la espalda de las y los menores es el uso de mochilas con ruedas.<\/p>\n
Un factor importante del uso de la mochila es el peso, ya que est\u00e1n dise\u00f1adas para soportar cierto peso y con frecuencia este l\u00edmite es excedido ocasionando molestias.<\/p>\n
El especialista mencion\u00f3 que es indispensable que las y los ni\u00f1os realicen ejercicio para ayudar a su desarrollo f\u00edsico, y de esta manera el cargar la mochila no sea un inconveniente.<\/p>\n
Para finalizar, el ortopedista recalc\u00f3 que es importante que no se atribuyan todos los dolores de espalda al uso de la mochila, debido a que podr\u00edan ser ocasionados por otra situaci\u00f3n; de ser as\u00ed, se recomienda acudir a la unidad m\u00e9dica correspondiente donde ser\u00e1n atendidos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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