Por: Jorge Valladares S\u00e1nchez.*<\/b><\/p>\n
En Facebook y en Youtube: Dr. Jorge Valladares.<\/b><\/p>\n
<\/b><\/p>\n \u00a1Uy, Qu\u00e9 Miedo!<\/b> <\/i><\/p>\n Ni los extranjeros, ni la inflaci\u00f3n, ni el A ese ritmo, pareciera que no hay cosa que Igual habr\u00e1 quien piense que se trata s\u00f3lo El miedo, como la tristeza, nos dicen, son Las Plutchik, Muchos animales experimentan el miedo Escuchar recientemente ese popular tema de Antes muchos hijos\/as le tem\u00edan a su pap\u00e1. Antes mucha gente le tem\u00eda al actuar Antes muchos gobernantes tem\u00edan a ser Incluso antes quien presid\u00eda el Pa\u00eds La historia los acaba metiendo a todos en Se dice ahora normalizar a esa manera que Los mencionados y muchos ejemplos m\u00e1s De los funcionarios\/as ya ni que decir\u2026 Y de la persona a la que le pagamos para Algunos apuntes cient\u00edficos. En los Incluso se lleg\u00f3 a plantear el miedo al La psicolog\u00eda ha encontrado algunos Circunstancias extremas llegan a producir As\u00ed que el buen Chico Che, el apreciado Temblar, Accionar o Bailar<\/p>\n","protected":false},"author":1112,"featured_media":37168,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22378"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1112"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22378"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22378\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37167,"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22378\/revisions\/37167"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37168"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22378"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22378"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22378"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Temblar, Accionar o Bailar<\/i><\/p><\/blockquote>\n
\ncambio clim\u00e1tico le dan miedo, nos dice en su \u201c!Uy, Qu\u00e9 Miedo!\u201d con todo
\nsarcasmo, y hasta le imagino bailando, aunque la canci\u00f3n diga que casi no
\npuede; entreteniendo a toda la concurrencia, con esa alegr\u00eda y simpat\u00eda tan
\ncom\u00fan en nuestros queridos hermanos\/as tabasque\u00f1os.<\/p>\n
\nsuceda en el pa\u00eds, e incluso el mundo a lo cual le tema. Pudiera ser un buen
\nmensaje para aquellas personas que ante algunas situaciones a\u00fan sentimos
\ninquietud, temor, preocupaci\u00f3n, miedo, horror, terror o p\u00e1nico, que nos anime a
\nenfrentarlas, o al menos nos d\u00e9 un momento de esparcimiento entre los problemas
\nde ese y otros g\u00e9neros que enfrentamos.<\/p>\n
\nde algo que ten\u00eda que decir para justificar sus buenos ingresos, recibidos por
\nsu labor de entretenimiento. Quiz\u00e1 no era sarcasmo, sino una simulaci\u00f3n
\nconsciente para que otras personas a las que quer\u00eda cuidar no se dejen llevar
\npor el mismo temor; c\u00f3mo en el caso de
\npap\u00e1 o mam\u00e1 cuando nos dec\u00eda \u201cno va a pasar nada\u201d, pero por dentro imaginaban
\ntodo lo que pod\u00eda suceder por un error cometido, e incluso temblaban visiblemente
\ny dec\u00edan: \u201ces que hace fr\u00edo\u201d. Por algo la expresi\u00f3n \u201cUy\u201d se puede referir tanto
\na asombro como a verg\u00fcenza.<\/p>\n
\nemociones tan v\u00e1lidas como las otras que procuramos m\u00e1s, por ser m\u00e1s
\nagradables, como la alegr\u00eda y el agrado o confianza. De las emociones la ciencia ha planteado que son
\nnaturales, necesarias y cotidianas, parte fundamental de nuestro vivir. Se
\nidentifican como positivas y negativas, lo cual es una polaridad, no una
\nevaluaci\u00f3n, pues todas son parte de lo que somos y nos sirven. Y tienen un
\nciclo y duraci\u00f3n que se repite y en esencia generan una disposici\u00f3n a actuar de
\nun modo determinado seg\u00fan el grado en que las dejemos correr solas, sin
\nmanejarlas.<\/p>\n
\nreacciones que se pueden tener frente al miedo incluyen la huida, el ataque, la
\ninmovilidad y la sumisi\u00f3n. Resignarse al miedo parece en ocasiones una
\nposibilidad, como acompa\u00f1ante de la condici\u00f3n humana, que se ve confirmada por
\nla insistencia personal, familiar y social de liberarnos de nuestros miedos.
\nIncluso se asume que en formas de asociaci\u00f3n tan importantes como el estado y
\nla iglesia, el miedo cumple una funci\u00f3n central, as\u00ed lo planteaban tanto Hobbes
\ncomo Maquiavelo, consider\u00e1ndola \u201cla emoci\u00f3n pol\u00edtica m\u00e1s potente y necesaria\u201d.<\/p>\n
\nuno de los grandes investigadores del tema, propuso un esquema que considera
\nocho emociones b\u00e1sicas, alegr\u00eda, tristeza, confianza, asco, sorpresa,
\nanticipaci\u00f3n, miedo e ira. Que pueden combinarse en diadas, en ese orden, y que
\nse presentan en diversos grados de intensidad, adem\u00e1s de que pueden combinarse
\ndando lugar a emociones compuestas. O sea que, por ejemplo, la alegr\u00eda m\u00e1s
\nintensa es \u00e9xtasis y menos intensa serenidad; la tristeza m\u00e1s intensa es
\naflicci\u00f3n y menos intensa melancol\u00eda; la ira m\u00e1s intensa se vuelve furia y si
\nbaja es enfado, mientras que el miedo extremo es terror y leve es temor.
\nAlegr\u00eda se opone a tristeza, pero si el miedo se une a la primera da lugar a
\nculpa y si lo hace con la segunda produce desesperaci\u00f3n. El miedo con sorpresa
\nda alarma, con la opuesta (confianza) da sumisi\u00f3n.<\/p>\n
\nfrente a lo que les representa peligro inmediato, en el presente. Es un recurso
\n\u00fatil para la sobrevivencia. Los seres humanos tenemos (como especie, para no
\nser estrictos) adem\u00e1s una capacidad extraordinaria para prever situaciones, de
\nlas que una cantidad importante pueden ser peligrosas o da\u00f1inas, con lo cual
\nnuestro espectro de peligro se ampl\u00eda considerablemente. Por ello la
\npreocupaci\u00f3n es una de las variantes del miedo, generada por un evento futuro,
\ny cuando \u00e9l se combina con la anticipaci\u00f3n da lugar a la ansiedad.<\/p>\n
\nnuestro querido Francisco Jos\u00e9 Hern\u00e1ndez Mandujano (Chico Che) me dio pie a
\nreflexionar en la evoluci\u00f3n de algunos miedos y reacciones que he observado en
\nm\u00ed y alrededor. Creo que hay ejemplos claros en \u00e1mbitos muy diversos;
\nejemplifico algunos de d\u00e9cadas recientes.<\/p>\n
\nAlgunos\/as porque era lo que otros familiares les dec\u00edan que correspond\u00eda,
\nsiendo que en pocos casos reduc\u00eda ligeramente con los a\u00f1os y en otros pocos
\nllegaban a saber que no era justificado temer. En otros casos s\u00ed hab\u00eda buena
\nbase para ese miedo y la reacci\u00f3n era lo que hac\u00eda la diferencia; pues la
\nviolencia cotidiana acababa minando la reacci\u00f3n que se pod\u00eda tener,
\ngeneralmente por no cambiar la situaci\u00f3n; tambi\u00e9n pod\u00eda pasar que se aprendiera
\na enfrentar con la madurez o simplemente se empezara a ignorar y escapar de
\nello. Ahora muchos padres le temen a sus hijos, o por lo menos a los efectos
\nque puede tener su actuar formativo o a las formas de poder que esos
\npeque\u00f1os\/as ahora tienen.<\/p>\n
\narbitrario de las autoridades, porque asum\u00eda que contaban con el poder de hacer
\nsu voluntad y no sent\u00edan contar con respaldo que pudiera protegerles, incluso
\nde las consecuencias de protestar. Eso cada vez pasa menos, y hasta pasa que
\nmuchas personas que ocupan cargos de autoridad le tienen miedo a la gente, al
\ngrado de dejarse insultar o permitir tropel\u00edas o intimidaciones, sin aplicar
\nlos recursos que \u201cles otorga la ley\u201d, con tal de no enfrentar consecuencias
\nmayores.<\/p>\n
\ndescubiertos en violaciones a la ley, abusos a los derechos humanos y
\ndesviaciones o franco robo del erario p\u00fablico. No creo que fuera por las
\nconsecuencias, pues la impunidad ha sido estable o creciente en las d\u00e9cadas que
\nme ha tocado vivir. Creo que se deb\u00eda m\u00e1s al temor de perder potencial para
\nocupar cargos p\u00fablicos posteriores; y no, tampoco era porque la gente no fuera
\na votar por ellos\/as, sino porque generando una mala impresi\u00f3n o
\ninconveniencias a sus superiores podr\u00edan dejar de ser considerados para una
\nsiguiente candidatura. Ahora tenemos un desfile de actos c\u00ednicamente
\ndelincuenciales, desp\u00f3ticamente traidores a la protesta constitucional y
\njocosamente accesibles a memes y noticias que elevan la popularidad.<\/p>\n
\nparec\u00eda interesado en generar una impresi\u00f3n de estar capacitado para el puesto
\ny dispuesto a respetar y valorar a los mexicanos\/as; hab\u00eda un temor, si no
\nmiedo, a ser percibidos de otra manera. Los protocolos, formas y recursos
\np\u00fablicos destinados a mantener esa imagen nos costaron millones. Todav\u00eda
\nimportaba tener preparaci\u00f3n acad\u00e9mica, capacidad de negociaci\u00f3n, magnanimidad
\ncon la gente y prestancia como mandatario.<\/p>\n
\nun caj\u00f3n similar, pero hasta Zedillo parec\u00eda que en efecto algo hab\u00eda en la
\npersona, que ayudaba a tal fin. Con Fox fueron evidentes las carencias, pero el
\npresupuesto para cubrirlas a veces daba alg\u00fan fruto. Calder\u00f3n volvi\u00f3 a elevar
\nel nivel, parec\u00eda haber Presidente. No s\u00e9 si Pe\u00f1a realmente lo intent\u00f3, pero no
\nhubo presupuesto que alcanzara para que durante su sexenio su incapacidad y
\ncorrupci\u00f3n fueran evidentes a la ciudadan\u00eda; si bien a\u00fan procuraba parecer
\nmandatario y tener un lugar en la diplomacia e imagen social. Hoy, no hay temor
\nalguno, nada de la imagen es tema de preocupaci\u00f3n; 18 a\u00f1os de luchar por el
\npuesto y 30 millones de votos firmaron la patente de corso para quien hoy
\nrecluta, timonea, comercializa, ordena, comunica, da galardones, declara
\nenemigos y hace caminar a quien lo merezca por la plancha de nuestro barco.<\/p>\n
\ntenemos de dejar de reaccionar a eventos que antes nos parec\u00edan notorios.
\nCuando el miedo era la raz\u00f3n de nuestra atenci\u00f3n podemos cuestionar si de tanto
\npasar hemos perdido impacto o entendido que era insensato temer y entonces es
\nun miedo que reduce o desaparece por perder sentido. Podemos tambi\u00e9n reaccionar
\nmenos, sin perder el miedo, ya sea por adaptaci\u00f3n, valent\u00eda o insensibilidad,
\npero hay grandes diferencias en esas tres opciones. De tanto estar en la
\nsituaci\u00f3n podemos haber madurado una reacci\u00f3n m\u00e1s funcional, en el primer caso;
\nseguir sintiendo el miedo y con \u00e9l atrevernos a hacer lo que corresponde, lo
\ncual es lo segundo; o no percibir que efectivamente estamos ante algo peligroso
\npor discapacidad o falta de atenci\u00f3n, en el tercer caso.<\/p>\n
\ncaben en la normalizaci\u00f3n incontrolada que hoy nos permitimos como sociedad.
\nLos hijos son las \u201cbendis\u201d y aunque detectemos que requerimos devolver un poco
\nde la efectividad educativa, es m\u00e1s divertido el mem\u00e9 vacilador. La autoridad
\nantes todopoderosa, la polic\u00eda, sigue contando con autoridad y funciones, as\u00ed
\ncomo puede ser sometida a procesos administrativos y de derechos humanos, pero
\nbasta con exhibirlos en videos donde, de vez en cuando, reciben \u201cuna sopa de su
\npropio chocolate\u201d.<\/p>\n
\nestamos en la \u00e9poca donde un partido puede ganar una elecci\u00f3n hasta sin
\ncandidato; donde la hija puede ganar con los votos que el padre gener\u00f3 y no
\npudo usar por una minucia t\u00e9cnica (y no por acusaciones serias de haber violado
\na las hijas de otras personas); donde ser corcholata vale entre m\u00e1s veces te
\nmencionen, y no por lo que seas o propongas; las leyes siguen vigentes, las
\nsanciones disponibles, la informaci\u00f3n al alcance para enjuiciarles\u2026 Pero ya ni
\nciudadanos ni reporteros tienen que buscar la evidencia de actos indebidos,
\nsolitos nos las regalan en episodios semanales o diarios, lo que hizo el
\ncorrupto\/a exhibido por medio de un acto ilegal y que no se pretende sancionar.<\/p>\n
\nser Presidente del Pa\u00eds\u2026 Ser mencionado\/a en la ma\u00f1anera es el lujo de hoy. Lo
\nque se diga da nota y comentarlo basta. Listos\/as para empezar de nuevo en el
\n24, ahorita estamos en campa\u00f1a, la m\u00e1s larga de la historia, 6 a\u00f1os\u2026
\nAcostumbrados a sus ocurrencias y desfiguros ya nadie se acuerda que hubo quien
\nanunci\u00f3 que ser\u00eda \u201cun peligro para M\u00e9xico\u201d y mejor le seguimos broma por broma,
\npelea por pelea, quienes no sabemos; mientras que quienes saben le corrigen la
\nplana a cada idea sin sentido y se alivian si le baja una rayita al mal ya
\ngenerado.<\/p>\n
\nSetentas hubo muchos estudios importantes sobre la forma en que las personas
\nenfrentamos los circunstancias y retos de nuestra vida. Surgieron entonces
\ndiversas explicaciones que siguen teniendo utilidad en la ciencia y profesi\u00f3n
\nde la psicolog\u00eda y otras \u00e1reas sociales. Entre ellas se hablaba del miedo al
\nfracaso y la expectativa de \u00e9xito como una manera de entender la dedicaci\u00f3n y
\ncondici\u00f3n emocional de personas que pod\u00edan desarrollarse en distintas
\nactividades. El temor a fracasar ser\u00eda claramente un inhibidor de las acciones
\nnecesarias y una baja expectativa de \u00e9xito confirmar\u00eda la adecuaci\u00f3n de evitar
\nsituaciones que nos impusieron retos desde el inicio percibidos como
\ninsuperables.<\/p>\n
\n\u00e9xito, esto para explicar que pueda ocurrir que teniendo circunstancias y medios
\npropicios algunas personas no realizan actividades que son percibidas como
\nsocialmente deseables, esto frente al escenario de las consecuencias que
\nrepresentar\u00edan logros como terminar una carrera, acceder a un puesto o lograr
\nuna posici\u00f3n laboral o deportiva.<\/p>\n
\nprocesos en los que la forma natural de sentir y reaccionar al miedo se ve
\nafectada gravemente a lo largo de circunstancias, como en el desamparo
\naprendido, o del desarrollo en su conjunto, como en el apego desorganizado. Sin
\nentrar a minucias t\u00e9cnicas, parece que las personas pueden aprender a
\nresignarse al miedo, por encontrar que no hay manera de enfrentarlo, y entonces
\nya ni pelean, ni huyen, y casi parece que ni sienten, o llegan a un estado de
\ndesorganizaci\u00f3n tal que muestran habituales conductas err\u00e1ticas frente a las
\npersonas y situaciones, pues no lograron adquirir una forma diferenciada de
\nactuar, ya que crecieron viviendo el miedo y el alivio a partir de una misma
\nfuente.<\/p>\n
\neso, y nos dejan a la vista la importancia de cuidar nuestras formas de
\nadaptarnos y la certeza en las personas que nos rodean; como naci\u00f3n tambi\u00e9n
\npodemos sacar algo ilustrador en ello; ya que normalizar todo proceso
\natemorizante o mantener la confianza en personas que usan el poder de manera
\nerr\u00e1tica puede generar un deterioro creciente en nuestra capacidad de actuar
\nfrente a lo que debe ser eliminado o mejorado, as\u00ed como nuestra prudencia en la
\ndecisi\u00f3n de darle el poder a personas que no ven en ello una oportunidad de
\navanzar hacia un mejor estatus de vida a nuestra gente.<\/p>\n
\ntabasque\u00f1o a quien me refer\u00ed en los primeros p\u00e1rrafos, tal vez sin querer, nos
\ndej\u00f3 un alegre instrumento para reaccionar al miedo. Y caso a caso, sugiero,
\npodemos evaluar si conviene.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"