{"id":17488,"date":"2021-01-02T00:00:00","date_gmt":"2021-01-02T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/blog\/en-busca-de-la-felicidad-v"},"modified":"2024-02-23T00:07:54","modified_gmt":"2024-02-23T06:07:54","slug":"en-busca-de-la-felicidad-v","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/opiniones\/en-busca-de-la-felicidad-v","title":{"rendered":"En busca de la Felicidad V"},"content":{"rendered":"<p><b><i>De Ser a Ser<\/i>, por: Santiago Heyser.<\/b><\/p>\n<\/p>\n<p><b>\u201cEn los negocios no se consigue lo que se merece, se<br \/>\nconsigue lo que se negocia\u201d. Al parecer, de forma anal\u00f3gica sucede lo mismo en<br \/>\nla vida<i>.<\/i><\/b><\/p>\n<p>Ya hemos platicado acerca de seis motivos de infelicidad, de nuestra<br \/>\nlista de diez: 1.- No somos conscientes de nosotros mismos; 2.- No vivimos la<br \/>\nvida cuando sucede, en el momento presente; 3.- No aceptamos la realidad y<br \/>\nluchamos contra ella; 4.- Creamos expectativas. 5.- Creemos que la felicidad es<br \/>\nalgo que obtenemos y es externo a nosotros. 6.- Creemos que para ser felices<br \/>\nnecesitamos a alguien.<\/p>\n<p>El siguiente motivo de nuestra lista, parece una obviedad, nos incomoda<br \/>\nque la vida no nos d\u00e9 la oportunidad de que las cosas sean como queremos y como<br \/>\nconsecuencia: 7.- No hacemos lo que queremos. <\/p>\n<p>Una reacci\u00f3n com\u00fan a esta declaraci\u00f3n es comenzar a enumerar una lista<br \/>\nde pretextos y justificaciones del porqu\u00e9 no hacemos lo que realmente queremos<br \/>\nhacer o no somos lo que queremos ser, es decir: \u00bfpor qu\u00e9 no logramos o tenemos<br \/>\nlo que deseamos? Algunas de las justificaciones m\u00e1s comunes son: no tengo el<br \/>\ndinero, no tengo tiempo, tengo mala suerte, mi trabajo es muy demandante, no me<br \/>\ncomprenden, mis padres no me ayudaron, no s\u00e9, no entiendo y hay muchos m\u00e1s.<br \/>\nPero, aunque cierto es que hay muchas variables que no controlamos en nuestras<br \/>\nvidas y la realidad econ\u00f3mica o el entorno familiar o social en ocasiones no<br \/>\nnos favorece, al final del d\u00eda no son m\u00e1s que pretextos: \u00a1Nuestra vida debemos<br \/>\ndecidirla y dirigirla nosotros! <\/p>\n<p>\u00a1Querer es poder!, cuando estamos determinados, avanzamos en la<br \/>\ndirecci\u00f3n en la que queremos ir\u2026 Lo que sucede realmente es que no hacemos lo<br \/>\nque queremos porque no tomamos la decisi\u00f3n de hacerlo, partimos de premisas<br \/>\nfalsas o no sabemos c\u00f3mo hacerlo y actuamos de forma equivocada cometiendo<br \/>\nerrores. Hace a\u00f1os tuve la oportunidad de asistir a un seminario de negocios de<br \/>\nprimer nivel; una sola lecci\u00f3n se qued\u00f3 grabada: \u201cEn los negocios no consigues<br \/>\nlo que mereces, consigues lo que negocias\u201d. Me parece que de forma anal\u00f3gica<br \/>\nsucede lo mismo en la vida, no se consigue lo que se quiere, se consigue a partir<br \/>\nde lo que hacemos, de lo que se trabaja de manera inteligente y constante, de<br \/>\nlo que aprendemos, de lo que decidimos, &nbsp;aceptando como parte del proceso el error y el<br \/>\nfracaso que son pieza del aprendizaje y cimiento de la experiencia. Muchas<br \/>\nveces no hacemos lo necesario o lo adecuado porque nos encontramos en un estado<br \/>\nde <i>confort<\/i> en nuestras vidas, porque<br \/>\nnos falta voluntad, no queremos esforzarnos o porque creemos que ya es<br \/>\ndemasiado tarde, porque no sabemos o por temor al fracaso y por ello no nos arriesgarnos<br \/>\na un cambio, no pasamos a la acci\u00f3n\u2026 Justificaciones hay miles; lo que sucede<br \/>\nes que olvidamos que lo que est\u00e1 en juego es nuestra posibilidad de ser felices<br \/>\ny tenemos que hacer lo necesario para que las cosas nos resulten satisfactorias<br \/>\nen \u00e9sta, que es la \u00fanica vida que tenemos. \u00a1No hay plan \u201cB\u201d!, o lo hacemos en<br \/>\nesta vida o no lo hacemos y eventualmente moriremos frustrados. <\/p>\n<p>Todo se reduce a hacer lo necesario de mejor manera posible, buscando<br \/>\nser eficaces. \u00bfPor d\u00f3nde empezar?, escribiendo lo que se quiere hacer y<br \/>\nconvirti\u00e9ndolo en un objetivo. El concepto: \u201cObjetivos SMART\u201d (acr\u00f3nimo en<br \/>\nidioma ingl\u00e9s, que significa \u201cinteligente\u201d) es una herramienta \u00fatil para<br \/>\nayudarnos a lograr aquello que queremos y no hemos hecho. Tu objetivo debe ser:<br \/>\n1. Concreto <i>(Specific)<\/i>, tienes que<br \/>\nser detallado e incluir el c\u00f3mo lo vas a lograr. 2. Medible <i>(Measurable),<\/i> el objetivo debe ser<br \/>\nmedible. 3. Alcanzable <i>(Attainable),<\/i><br \/>\nambicioso pero posible; tiene que ser flexible por si requiere ajuste por los<br \/>\ncambios en el entorno. 4. Realista <i>(Realistic),<\/i><br \/>\ndebemos tener objetivos dentro de nuestras posibilidades; volar sin alas y sin<br \/>\nmotor no es uno de ellos, y 5. Tiempo <i>(Timely),<\/i><br \/>\ndebe estar definido en el tiempo, ya que nos ayudar\u00e1 a marcar las distintas<br \/>\netapas que nos permitir\u00e1n llegar a la meta propuesta en una fecha determinada.<br \/>\nPor ejemplo, un mal objetivo ser\u00eda: \u201cquiero bajar de peso\u201d; un <i>objetivo Smart<\/i>, ser\u00eda: \u201cVoy a bajar 15kg<br \/>\nde peso en 8 semanas, bajando 2 kg semanales. Dejar\u00e9 de comer carbohidratos y<br \/>\naz\u00facares, y reducir\u00e9 mi dieta a frutas, verduras y prote\u00ednas\u201d.<\/p>\n<p>Somos razonablemente libres, tenemos solo una vida, y en la vida solo<br \/>\nhay una realidad: \u00a1el momento presente para pasar de la idea a la acci\u00f3n! Ser<br \/>\nfeliz haciendo lo que nos gusta, es una decisi\u00f3n, nada m\u00e1s hay que recordar que<br \/>\nno hay resultados m\u00e1gicos, todo requiere visi\u00f3n, esfuerzo, disciplina, trabajo<br \/>\ninteligente y constante\u2026 y lo que opinen los dem\u00e1s, es asunto suyo\u2026 \u00a1As\u00ed de<br \/>\nsencillo!<\/p>\n<p>Un saludo, una reflexi\u00f3n.<\/p>\n<p><b><i>Twitter: @SantiagoHeyser<\/i><\/b><br \/><b><i>Correo: Heyser@deSeraSer.mx<\/i><\/b><\/p>\n<p><b><i><\/p>\n<p><\/i><\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De Ser a Ser.<\/p>\n","protected":false},"author":1142,"featured_media":32732,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17488"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1142"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17488"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17488\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32731,"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17488\/revisions\/32731"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32732"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17488"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17488"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17488"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}