Por: Jorge Valladares S\u00e1nchez *<\/b><\/p>\n
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Hace 17 a\u00f1os se estableci\u00f3 el 10 de octubre como D\u00eda Mundial de la Salud Mental y en esta ocasi\u00f3n el foco est\u00e1 puesto en el suicidio. Sin duda, la vida es uno de los derechos humanos m\u00e1s obvios y a la vez m\u00e1s pol\u00e9micos. Me explico: es sencillo entender que sin vida no nos estar\u00edamos comunicando, nada importar\u00eda ya; y la pol\u00e9mica se da cuando cuestionamos qui\u00e9n tiene derecho a decidir sobre ella, terminar con ella.<\/p>\n
Y hace unos d\u00edas se estren\u00f3 la pel\u00edcula Guas\u00f3n que est\u00e1 en los comentarios y posteos de mucha gente, algunos refiri\u00e9ndose a la faceta cinematogr\u00e1fica, otros al personaje de Marvel y sus versiones previas, otros us\u00e1ndola como modelo de cr\u00edtica social\u2026 En lo personal, cada vez que alguien usa una pel\u00edcula para referirse a emociones o situaciones de la realidad, suelo responder: \u201ces pel\u00edcula\u2026\u201d. Pero en este caso, creo que usar la coincidencia de estos dos asuntos puede servir para ilustrar algo de lo que he dado en llamar la Psicolog\u00eda del Hilo Negro, aplicada a los temas de salud mental y de la vida comunitaria. <\/p>\n
Mi punto es: c\u00f3mo dejando de hacer, dejando pasar, permitimos grandes tragedias, o problemas importantes que a todos nos pueden ocurrir, por no mirar cuando se inician, por no atender las causas, por permitir su repetici\u00f3n, por dejar a la Fortuna (diosa romana) la combinaci\u00f3n de circunstancias y factores, para luego preguntarnos \u00bfpor qu\u00e9 esto me\/nos pasa a m\u00ed\/nosotros? <\/p>\n
El punto medular de la Psicolog\u00eda del Hilo Negro es el planteamiento: Sabemos lo que tenemos que hacer en temas prioritarios que queremos que sucedan de cierto modo, y no nos ocupamos de hacerlo. De hacerlo bien, de hacerlo a diario, de hacerlo sanamente. Desviamos la atenci\u00f3n de lo importante a lo urgente o a lo circunstancial. Y cuando volvemos a pensar en el mismo asunto y lo vemos m\u00e1s grave, ansiamos una gran f\u00f3rmula que nos ofrezca una soluci\u00f3n, la cual una y otra vez es: empezar a hacer a bien, a diario y sanamente lo que ya sabemos que tenemos que hacer.<\/p>\n
Una ciudad decadente y en llamas (f\u00edsicas o sociales) la vemos en pantalla y sabemos que es G\u00f3tica, salimos del cine y vemos con alivio a nuestra Blanca M\u00e9rida, sin sentido de urgencia de hacer algo frente al n\u00famero de autos que se ha multiplicado, los edificios que cada vez son m\u00e1s y m\u00e1s altos, las grandes diferencias entre unas y otras zonas, la saturaci\u00f3n o baja calidad de servicio en algunas instituciones o el deterioro de nuestras calles, en parte por nuestros h\u00e1bitos, en parte por no exigir a tiempo la adecuada atenci\u00f3n de servicios gubernamentales.<\/p>\n
Entendemos al fin en pantalla que antes de Guas\u00f3n hubo un Joaqu\u00edn Phoenix, con una madre con trastorno mental, un padre abusador extremo, mentiras hist\u00f3ricas, una infancia sin otras figuras de apoyo, una vocaci\u00f3n que aspiraba a resiliencia, trabajos que rayan en lo inhumano, una codependencia que solo la muerte romper\u00eda, medios de comunicaci\u00f3n orientados a distraer y mantener el estatus quo, y a pesar de todo, un hilo de conciencia que le hizo luchar por mantenerse por a\u00f1os atr\u00e1s de la l\u00ednea, sitio al que ya no parece que pueda regresar una vez que su nueva identidad ha quedado sellado con fuego, p\u00fablicamente y en respuesta a lo que tanto se esperaba ya de \u00e9l.<\/p>\n
Pero como digo yo, \u201cs\u00f3lo es una pel\u00edcula\u201d. As\u00ed que salimos del cine y sabemos que en nuestro M\u00e9xico querido las instituciones son como son y as\u00ed seguir\u00e1n, sin que eso nos active a hacer algo diferente. Contamos con hospitales y otras instancias psiqui\u00e1tricas y psicosociales, pero los problemas de casa y del vecindario son normales, no tenemos porqu\u00e9 meternos en vidas ajenas, ni estamos para pelearnos con nadie, ni acudir a servicios que nos har\u00edan ver como si estuvi\u00e9ramos locos. Vemos a j\u00f3venes jugando a maltratar o amenazar o matar a sus compa\u00f1eros y emitimos una frase o posteo de lo mal que estamos sin asegurar que nuestros propios adolescentes, de casa, de la escuela, de la colonia tengan valores, ideas y acciones claras y positivas respecto a la convivencia social, pues lo de la pel\u00edcula, s\u00f3lo pasa en las pel\u00edculas. <\/p>\n
Sabemos de empleos y empleadores miserables, y de apoyos gubernamentales que mantienen la situaci\u00f3n sin dignificar la base econ\u00f3mica de las familias de nuestra gente, pero estamos tan ocupados de no perder este empleo o de s\u00ed ganar estos pesos tan necesarios, que no vemos una crisis social a la vuelta de unos a\u00f1os m\u00e1s de continuidad de la enorme zanja entre quienes manejan el capital y quienes s\u00f3lo ejercen el trabajo, y a\u00fan de pol\u00edticas dirigidas a mantener a sectores dependientes de las d\u00e1divas gubernamentales en vez de incentivar el desarrollo econ\u00f3mico de las familias.<\/p>\n
Escribo estos p\u00e1rrafos y no paro de pensar en que hay un tono de protesta o negativismo en lo escrito, y por m\u00e1s que me repito que s\u00f3lo estoy haciendo un se\u00f1alamiento de coincidencias entre esa pel\u00edcula y lo que puede estarse gestando, me hace falta lo que siempre aspiro en mis relaciones personales y profesionales: quedar en un c\u00f3mo hacer, en vez de repetir una cr\u00edtica o un desahogo. As\u00ed que paso a ello.<\/p>\n
Con base en su planteamiento medular, la f\u00f3rmula de la Psicolog\u00eda del Hilo Negro es: ponte a hacer lo que ya sabes que puedes hacer para que las cosas que te importan est\u00e9n como quieres que est\u00e9n; hazlo diario, hazlo bien, hazlo sanamente. Nuestra vida no es una pel\u00edcula, as\u00ed que no acaba a las dos horas, ni se puede hacer un remake para volver a empezar o cambiar el final. <\/p>\n
Lo mismo si hablamos de un problema com\u00fan que queremos resolver, que si hablamos de algo tan intenso como un intento suicida de alguien a quien amamos, empecemos por pensar \u00bfqu\u00e9 s\u00e9 que sirve hacer para esta persona que me importa tanto (o por m\u00ed mismo)? Y empezar a hacerlo bien, seguirlo haciendo a diario y cuidar hacerlo sanamente. Abrazar, escuchar, estar, cuidar, pedir ayuda, leer, informar, alimentar, apoyar, limitar, retroalimentar, compartir, exigir\u2026 son acciones que todos podemos hacer, y que cuando alguien lo hace sirven, mucho, bien.<\/p>\n
Cuando vemos lo extremo en una ciudad, una organizaci\u00f3n, una familia o una persona, podemos conmovernos, asustarnos o motivarnos. As\u00ed funcionan las pel\u00edculas. No esperemos a esos extremos en nuestro mundo cercano para ponernos a hacer lo que ya sabemos que podemos hacer. Tal vez no llegaremos a ser motivo de una gran taquilla, pero siempre podemos aspirar a ser el\/la protagonista de la pel\u00edcula de nuestras vidas, y el mejor aliado o al menos parte de la banda sonora de la pel\u00edcula de la vida de la gente a la que amamos.<\/p>\n
La salud es lo primero\u2026 ocup\u00e9monos de las acciones que sabemos que hacen bien a nuestra salud mental y la de nuestra gente, para que su vida sea bella. Y si tenemos dudas, acudamos con profesionales del tema.<\/p>\n
*Jorge Valladares S\u00e1nchez<\/i><\/b>
Consejero Electoral del Instituto Electoral y de Participaci\u00f3n Ciudadana de Yucat\u00e1n.<\/i><\/b>
Doctor en Ciencias Sociales y Doctorante en Derechos Humanos.<\/i><\/b>
Especialista en Psicolog\u00eda y Licenciado en Derecho.<\/i><\/b>
Presidente 2011-2014 del Colegio de Psic\u00f3logos del Estado de Yucat\u00e1n.<\/i><\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
(#TodosPodemosSerGuas\u00f3n)<\/p>\n","protected":false},"author":1112,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14576"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1112"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14576"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14576\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30218,"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14576\/revisions\/30218"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14576"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14576"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dralvarez.com.mx\/larevista\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14576"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}