En esta \u00e9poca vacaciones para las y los menores, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucat\u00e1n llama a madres y padres de familia o personas encargadas de su cuidado, a mantener h\u00e1bitos saludables en este sector de la poblaci\u00f3n como una sana alimentaci\u00f3n, vigilar que duerman las horas indicadas, realicen actividades f\u00edsicas, recreativas y educativas, as\u00ed como tener horarios establecidos para el uso de aparatos electr\u00f3nicos.<\/u><\/u><\/p>\n
Sobre esto \u00faltimo, la Coordinaci\u00f3n de Trabajo Social del Instituto se\u00f1ala que es importante que las y los ni\u00f1os no pasen mucho tiempo jugando con aparatos electr\u00f3nicos como celulares, tablets, computadoras o juegos de video, ya que puede afectarles la vista y mejor les ofrezcan opciones como el dibujo y la pintura, juegos de mesa, manualidades, bloques para armar, rompecabezas, entre otras.<\/u><\/u><\/p>\n
En cuanto la actividad f\u00edsica, si no es posible salir a los parques o alg\u00fan lugar deportivo, desde el hogar y a trav\u00e9s del internet se encuentra la opci\u00f3n de seguir videos de especialistas en danza, baile y\/o activaci\u00f3n para ni\u00f1os, incluso para principiantes, lo que ayuda a mantener el cuerpo en movimiento, liberar el estr\u00e9s acumulado y activar su sentido auditivo.<\/u><\/u><\/p>\n
Los juegos de mesa son una opci\u00f3n para estimular habilidades motrices, cognitivas y de aprendizaje, ayudan a enriquecer la relaci\u00f3n familiar, ense\u00f1an a leer, conocer letras y formas e inclusive algunas operaciones matem\u00e1ticas.<\/u><\/u><\/p>\n
Las manualidades son una forma de reflejar su imaginaci\u00f3n, fortalecen la memoria y atenci\u00f3n. La lectura es otra opci\u00f3n muy recomendable, ya que se fomenta la creatividad, se desarrollan las habilidades ling\u00fc\u00edsticas, se ejercita el cerebro, fortalece la capacidad de concentraci\u00f3n y atenci\u00f3n, adem\u00e1s de fomentar la curiosidad.<\/u><\/u><\/p>\n
En la medida de lo posible se recomienda cuidar los h\u00e1bitos de sue\u00f1o que tienen al acudir a la escuela, esto con la finalidad de que puedan volver a la rutina con mayor facilidad al terminarse el periodo vacacional.<\/u><\/u><\/p>\n
Por otro lado, al pasar m\u00e1s tiempo en el hogar es com\u00fan que en esta temporada las y los menores tengan accidentes como contusiones, fracturas o quemaduras.<\/u><\/u><\/p>\n
Es de suma importancia vigilarlos, supervisar que no entren a la cocina; adem\u00e1s de proteger los enchufes y las tomas de electricidad. De igual forma, no dejar cazuelas, sartenes y dem\u00e1s utensilios que podr\u00edan estar calientes al alcance de los peque\u00f1os.<\/u><\/u><\/p>\n
Se recomienda proteger adecuadamente las terrazas y otros sitios elevados, evitar dejar objetos en el suelo, mantener los pisos secos y libres de obst\u00e1culos, as\u00ed como proteger pozos y\/o agujeros en los patios.<\/u><\/u><\/p>\n
Finalmente, dicha Coordinaci\u00f3n recomienda que para prevenir intoxicaciones, se deben guardar los medicamentos en cajones con llave o en lugares fuera de su alcance, evitar dejar los productos t\u00f3xicos sin marcar o indicar el peligro de los mismos, adem\u00e1s de colocarlos lejos del acceso de los ni\u00f1os.<\/p>\n
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