Canc\u00fan, Q.R., a 15 de abril de 2022.-<\/b> Autoridades del Municipio de Benito Ju\u00e1rez a trav\u00e9s de las direcciones generales de Salud Municipal y de Protecci\u00f3n Civil emiten recomendaciones a la ciudadan\u00eda tomar precauciones y evitar golpes de calor a consecuencia de la exposici\u00f3n prolongada a altas temperaturas o del esfuerzo f\u00edsico durante las mismas.<\/p>\n
Se exhorta a los benitojuarenses evitar la exposici\u00f3n al sol de las 12 a las 4 de la tarde; no hacer ejercicios en lugares cerrados donde la transpiraci\u00f3n es muy abundante y en caso de salir cubrirse con gorras, sombrero y usar protector solar.<\/p>\n
Se record\u00f3 la importancia de la hidrataci\u00f3n regular, privilegiando vida suero oral o bien sueros electrolizados, esto debido a que durante la sudoraci\u00f3n se pierden electrolitos como el sodio, potasio, cloro, etc. Adem\u00e1s, para evitar accidentes fatales se recalca a los ciudadanos el no dejar a ni\u00f1os o animales dentro de autom\u00f3viles estacionados.<\/p>\n
Cabe se\u00f1alar que los s\u00edntomas m\u00e1s importantes del golpe de calor son: fiebre con temperatura desde 39 a 41\u00b0C, dolor de cabeza, enrojecimiento y\/o sequedad de la piel, ausencia de sudor, sed intensa, respiraci\u00f3n r\u00e1pida y\/o sensaci\u00f3n de falta de aire, taquicardia y pulso r\u00e1pido, mareos y confusi\u00f3n, hasta llegar a las convulsiones e incluso p\u00e9rdida de conocimiento, as\u00ed como n\u00e1useas y v\u00f3mitos.<\/p>\n
Las autoridades enfatizaron el cuidado de las personas de edad avanzada, ni\u00f1os y pacientes de ciertas enfermedades cr\u00f3nicas, e indicaron que quienes padecen sobrepeso deber\u00e1n tener precauci\u00f3n ya que son m\u00e1s vulnerables a los efectos del calor en el organismo.<\/p>\n
Para finalizar se\u00f1alaron que ante un golpe de calor se debe bajar la temperatura corporal a 37\u00ba recostando a la persona a la sombra y en una zona bien ventilada; quitar o aflojar la ropa; aplicar toallas, compresas o pa\u00f1os fr\u00edos sobre cuello, ingle, axilas y cabeza; ofrecer agua para que beba poco a poco y llamar a emergencias para trasladar al afectado a urgencias.<\/p>\n
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